Zes tips voor werkende ouders
Zo zorg je als ouder voor meer innerlijke rust op je werk
Op zondag 8 mei is het Moederdag. Hoog tijd om alle hardwerkende, lieve, bezorgde en sterke moeders in het zonnetje te zetten en hen te complimenteren voor al hun inspanningen! Want iedere ouder weet dat werken én voor de kinderen zorgen intens kan zijn.
Hier zijn enkele tips die je work-lifebalans ten goede zullen komen.
Hoe hou je jouw work-lifebalans in evenwicht als ouder?
Voor je kinderen zorgen voor en na je werk, neem je er graag bij omdat je jouw kleintje graag ziet. Heb je nog wat hulp nodig om kroost en carrière in balans te houden? Goed nieuws, Hays biedt heel wat tips aan werkende ouders. Als je thuis werkt met kinderen, raden we je aan om dit artikel door te nemen of om deze video te bekijken. Als je op kantoor bent en ervoor of/en erna voor je kinderen moet zorgen, lees dan onderstaande zes tips.
Zes tips voor werkende ouders
1. Maak duidelijke afspraken
Maak duidelijke afspraken met je partner wie er wanneer voor de kinderen zorgt. Probeer om een goede regeling te vinden die voor beiden haalbaar is. Om georganiseerd te blijven, kan je bijvoorbeeld Google Keep gebruiken, om to do-lijstjes of agenda’s met elkaar te delen.
2. Als alleenstaande is een goede planning nog belangrijker.
Wanneer je geen familie, vrienden of buren kan inschakelen om op te passen, denk dan aan een oppasservice, een poetshulp of maaltijdbezorging die past binnen jouw budget.
3. Een betrouwbaar kinderdagverblijf of oppas
Voor ouders met baby’s: zorg voor een kinderdagverblijf of een oppas die je vertrouwt met je kleintje en vraag eventueel updates of foto’s doorheen je dag. Zo werk je met een geruster gevoel.
4. Communiceer open met je leidinggevende
Communiceer vanaf het begin open met je leidinggevende. Vraag bijvoorbeeld meer flexibiliteit wanneer je onverwachts je zieke kind op school moet ophalen.
5. Zeg ja tegen nee
Zeg ja tegen nee. Hiermee bedoelen we dat je niet alles moet volplannen, waardoor je jezelf zal overbelasten na een tijdje. Zet dus niet te veel druk op jezelf om de perfecte ouder te zijn, die alles zelf wil doen. Een poetshulp vragen of eens een maaltijd bestellen, maakt je geen slechte ouder.
6. Zoek andere werkende ouders op
Last but not least: ga op zoek naar andere werkende ouders die zich helemaal in jou herkennen. Het ouderschap schept een band door de kenmerkende verhalen die je met elkaar kunt delen. Het toont dat je niet de enige ouder bent die het soms moeilijk heeft om kinderen met een carrière te combineren.
Kortom, het is mogelijk om als ouder een gezonde balans te vinden tussen je persoonlijke en professionele leven. Begin met het toepassen van deze tips zodat je zelf de touwtjes in handen neemt en dus meer innerlijke rust tijdens je werk zal hebben. En vergeet niet ...
